Curar o Coração
Alguns relacionamentos amorosos deixam o coração da gente bem apertado, machucado, dividido, não é mesmo?
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۵ Muitas vezes queremos deletar aquela pessoa da nossa vida, mas isso é impossível.
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۵ Cada experiência que passamos, incluindo as difíceis, trazem grandes aprendizados e vão nos lapidando para sermos uma versão melhor de nós mesmos.
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۵ Assim, um relacionamento amoroso conturbado pode ser um empurrão para a pessoa desenvolver o amor próprio, por exemplo.
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۵ Na visão sistêmica, nossos parceiros amorosos merecem ter o lugar que lhes é de direito.
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۵ Assim, quando damos o lugar para cada parceiro que tivemos, podemos colocar nosso parceiro atual em seu próprio lugar, ou abrir espaço para que um novo parceiro surja.
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۵ Um exercício sistêmico importante é visualizar todos os seus parceiros anteriores, como se estivessem em uma fila, e falar a cada um:
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“Fulano, eu te dou o seu lugar de ‘primeiro/segundo…’ parceiro na minha vida e te agradeço por tudo o que vivemos. Assumo 50% da responsabilidade por tudo o que ocorreu em nosso relacionamento amoroso e deixo os outros 50% com você. Eu te agradeço por tudo que você me ensinou.”
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Quando terminar o exercício, imagine-se dando um passo à frente para a sua relação atual ou, se estiver solteira, imaginando que está indo em direção a um novo relacionamento.
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۵ Olhe com carinho para cada pessoa que esteve em sua vida. Quando passamos pela vida de alguém deixamos um pouco de nós e levamos um pouco do outro. ꕥ
Você tem conseguido fazer a metamorfose das suas relações?
Tem conseguindo entender por que existem conflitos nos seus relacionamentos?
Se não anda conseguindo ter relacionamentos saudáveis venha falar comigo, eu posso te ajudar!
Me chama no WhatsApp: (11)99956-0818
E deixe nos comentários quais estão sendo seus maiores desafios nos relacionamentos.
Silmara Cezar – Terapeuta
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