Água com Alecrim
Usado desde os tempos antigos, o alecrim é rico em propriedades terapêuticas e é praticamente desde sempre que suas folhas, tanto frescas quanto secas, são utilizadas tanto como tempero, quanto como medicamento.
Eu utilizo a água com alecrim todos os dias, como podem ver na foto é muito simples de fazer, basta colocar galhos de alecrim higienizados – basta passar os galhos por bastante água corrente, depois é só colocar dentro de um jarro de água e ir consumindo essa água ao longo do dia, se a água acabar, basta repor, todo dia faço uma nova jarra de água com novos galhinhos de alecrim e guardo os usado anteriormente para fazer banhos de ervas, nada de desperdício por aqui!
A água com alecrim alivia dor de cabeça, combate o cansaço, dá clareza mental, fortalece a memória, elimina a retenção de líquidos.
O alecrim aumenta o estado de atenção, melhora a concentração e deixa a pessoa mais alerta.
A reputação do alecrim vem da época da Grécia antiga. Naquela época, estudantes, durante o período de provas, já usavam raminhos da erva no cabelo. Também na Grécia, parentes em luto jogavam alecrim nas sepulturas como símbolo de recordação. Milhares de anos depois, na era dos Tudors, Sir Thomas More contaria em seus escritos que plantava alecrim no jardim por ser a “erva consagrada à memória”. Até Shakespeare conhecia os poderes do alecrim sobre a memória, ao escrever esta fala para a Ofélia de Hamlet: “Há alecrim ali, é para lembrança.”
O alecrim é um excelente remédio natural, amplamente utilizado na aromaterapia ou na fitoterapia.
O alecrim oferece inúmeros benefícios para a nossa saúde. É antioxidante, antimicrobiano, tem efeitos hepatoprotetores e anticâncer.
Outros benefícos:
- O alecrim é um excelente tônico, capaz de exercer uma ação estimulante e fortalecedora no corpo
- É um excelente anti-inflamatório
- Ajuda a aliviar as condições de fadiga física e mental
- Age como um antiespasmódico e analgésico
- É antisséptico, antiparasitário e antibacteriano e realiza uma ação preventiva efetiva mesmo em caso de doenças infecciosas
Silmara Cezar – Terapeuta
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